Up & Down (좋은 습관Up, 나쁜 습관 Down)
01. 기간
3월~6월(학기 초, 연1회)
02. 대상
교직원 및 재학생
03. 내용
| 구 분 | 스포츠과학과 운동프로그램 연계형 | 자기주도형 |
|---|---|---|
| 프로그램 설명 | 체성분 측정을 통한 분석·영양상담·운동지도사의 운동처방을 통해 생활습관을 개선해 나가도록 돕는 프로그램 | 체성분 분석을 통해 현재의 생활습관을 인식하고 상담 후 실질적인 솔루션을 제공해 학생스스로 계획을 세워 실천하도록 돕는 프로그램 |
| 선발인원 | 20명 | 20명 |
| 진행방법 | ▶1.2차체성분 분석 및 영양상담 ▶ 혈압, 혈당검사 (분석-상담-계획-피드백-실천) ▶주 2회, 5주간 총10회기 운동프로그램 참여 ▶ 1차, 2차 체성분분석 및 영양상담 진행 ▶ 만족도 조사 및 수료식 |
▶1.2차체성분 분석 및 영양상담 ▶ 혈압, 혈당검사 (분석-상담-계획-피드백-실천) ▶ 혈압, 혈당검사 ▶ 자기건강관리 계획서 제출 ▶ 전화상담 및 방문상담진행 ▶ 건강생할 실천 소감문 제출 ▶ 만족도 조사 및 수료식 |
| 수료 기준 | ▶ 출석률 70%이상 참여 ▶ 1,2차체성분 분석 및 상담참여 ▶ 프로그램 참가 소감문 제출 |
▶ 1,2차체성분분석 및 상담참여 ▶ 전화상담, 방문상담 참여 ▶ 계획서 및 실천보고서 제출 |
| 참가자 혜택 | ▶전문자격증 소지자의 운동프로그램 무료지도 ( GX, 맞춤 운동처방 등) ▶ 수료자 건강dream장학금3만원 ▶ 체성분분석 및 영양상담 진행 ▶수료증 및 소정의 기념품수여 |
▶ 수료자 전원 건강Dream장학금 3만원 지급 ▶ 체성분분석 및 아산시보건소 영양상담진행 ▶ 수료증 및 소정의 기념품수여 |